En 2016, vous avez peut-être pris la résolution d’essayer d’arrêter de fumer. Moi-même, j’ai pris cette résolution même si il faut dire que c’est plus facile à dire qu’à faire…
Si vous cherchez de l’aide pour arrêter, sachez que le temps est votre allié le plus précieux. En effet, de nombreux changements s’opèrent quand vous décidez de cesser de fumer. C’est ce que je vous invite à découvrir dans cet article…
1) Dans les premières minutes
Votre pouls cesse d’accélérer et vous respirez normalement.
2) Une demi-journée plus tard
Vous vous sentez déjà mieux. Votre taux de monoxyde de carbone diminue et votre oxygène revient tout doucement mais surement.
3) Deux jours plus tard
En fumant, vous risquez d’avoir un arrêt cardiaque mais en seulement deux jours sans fumer, vous réduisez ce risque. A noter aussi que vos sens commencent à se rétablir. C’est le cas de l’odorat notamment…
4) Après quelques mois
L’odorat et l’ensemble de vos sens sont revenus. Vous pouvez enfin commencer à apprécier le fait d’avoir arrêté. Vous gérez beaucoup mieux votre souffle et surtout, vous vous fatiguez moins.
5) Une année sans fumer
Vous avez réduit les risques de maladies cardio-vasculaires.
6) 5 ans plus tard
La résurrection. C’est comme si vous n’aviez jamais allumé une cigarette. Si vous tenez encore le coup, vous aurez autant de chance d’avoir un cancer que quelqu’un qui ne fume pas. Autant dire que c’est plutôt génial !
Le bonus économique
Pour finir, sachez qu’arrêter va faire du bien à votre porte-monnaie. En fonction du nombre de cigarettes que vous fumez, vous pouvez gagner jusqu’à 2000 euros.
Voila ! vous savez tout. Arrêtez dès maintenant de fumer pour vous offrir de superbes vacances aux Caraïbes ! :)