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Génération Digitale

10 applications Android pour perdre du poids (Régime)

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Il est temps pour vous de faire un régime. Comment je le sais ? car si vous êtes tombé sur cette page, c’est que vous avez cherché sur le gros Google des applis qui permettent de suivre un régime. regime

Récemment, je me suis moi aussi intéressé aux applications pour maigrir car les périodes de fête ont été comment dire ça clairement, un moment où je me suis un peu lâché et où surtout j’ai pris quelques kilos en trop que je dois absolument perdre avant l’été.

Aujourd’hui, il faut donc que je perde du poids. Étant donné que j’aime voir les progrès que je fais, je me suis renseigné pour voir si il existait des applications disponibles sur les smartphones équipées d’Android.

En cherchant, j’ai trouvé quelques perles rares que je vous propose de découvrir dans la liste disponible ci-dessous. C’est parti !

Sports Tracker

Ce n’est pas pour suivre votre régime et vos progrès mais plutôt pour faire du sport. Oui ! comme vous le savez, c’est toujours le meilleur moyen pour maigrir naturellement. Grâce à cette application, vous pouvez suivre ainsi qu’analyser toutes vos performances. A noter que vous pouvez aussi partager vos performances avec vos amis.

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Gérez votre poids et régime

Le titre de cette appli gratuite disponible sur Android parle de lui-même. Grâce à cette application, vous pouvez calculer votre IMC et suivre votre poids au jour le jour. A noter que cette application dispose d’un forum dans lequel vous pouvez discuter de votre régime avec plusieurs personnes. Incontournable !

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Compteur de calories

C’est un peu le Wikipédia des calories. En téléchargeant cette application gratuitement sur le Google Store, vous accéderez à une base de donnée de plus de 300 000 aliments. Vous mettez ce que vous voulez manger et hop ! l’application calcule ce que vous allez prendre et ce que vous allez devoir perdre. Incontestablement, l’une des meilleures applications pour faire un bon régime. Ce n’est pas un coach mais on en est pas loin…

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Mon coach minceur

Enfin une application qui permet de rester motiver. Grâce à cette appli, vous allez pouvoir maigrir mais aussi révéler plusieurs défis.

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Savoir Maigrir

Le nutritionniste Jean-Michel Cohen donne ses conseils pour maigrir facilement. Vous avez aussi accès à des témoignages de la part de gens qui ont perdu plus de 40kg en suivant les conseils de cet homme. A noter que vous pouvez aussi suivre des discussions sur un forum dédié et voir des vidéos qui vous expliquent plusieurs façons de perdre du poids.

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7 minutes d’exercices

Suivez tous les jours des entrainements pour vous remettre en forme. Cette application vous aidera à faire travailler votre corps efficacement afin de maigrir mais aussi vous muscler. Le petit bémol de cette dernière appli que je vous propose aujourd’hui, c’est que la traduction française n’est pas terrible. Plusieurs fautes ou phrases n’ont aucun sens enfin bon… vous ne téléchargez pas une application pour apprendre le français mais pour faire un régime.

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Cette liste d’applications sera mis à jour quand il y en aura des nouvelles. En tout cas, j’espère que grâce à cette liste, vous allez perdre du poids. Si ce n’est pas le cas, il ne vous reste plus qu’une chose à faire. Achetez un bandeau et attachez-le sur votre tête afin de vous empêchez de voir des friandises dans la rue.

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Article publié sur le blog le 7 mars 2015

Espace de discussion

  • Simple regime apps

    Faut bien essayer d’autre genres d’appli, precisement une (regime apps), elle ne confond l’aspect game a celui primordiale de la santé.
    Un programme informatique pour suivre et contrôler son alimentation, et recueillir des solutions pour améliorer son regime.
    On la trouve sur amazon app store et le Galaxy apps de samsung.

  • Virginie

    Merci pour ce partage. Effectivement il y a des applications que je ne connaissais pas encore. Depuis cette année je me suis remis au réequilibrage alimentaire avec une application qui me permet de suivre mon alimentation. Je l´utilise ensemble avec des amis pour se motiver et s´échanger. J´ai déjà atteint quelques petits succès et je suis vraiment ravis de ce genre d´applications. :) Je le conseille à tout le monde qui souhaite de nouveau faire attention à son alimentation et ses habitudes. Ce que j´apprécies beaucoup avec l´application YAZIO est non seulement le comptage de calories, mais aussi des astuces nutritionnelles, des recettes et de coach. Malheureusement je n´ai pas pu retrouvé cette application sur cette liste. Peut être elle pourra être utile pour l´un ou l´autre, qui recherche non seulement un journal alimentaire. ( https://www.yazio.com/fr/compteur-calories )

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