Si comme moi, vous êtes un adepte du café-clope et que vous ne pouvez pas vous en passer, cet article est fait pour vous.
J’ai décidé de réduire ma consommation en apprenant que boire du café d’une façon excessive favorise les risques cardiaques. Je m’en doutais un peu mais il est toujours intéressant de découvrir l’avis d’un professionnel. David Blum, chargé de recherche à l’Inserm (Institut national de la santé et de la recherche médicale) indique que la caféine procure de l’adrénaline et va donc augmenter notre rythme cardiaque. Comme beaucoup de choses, il faut donc être prudent et veiller à ne pas avoir une trop grosse consommation. Toujours d’après ce chercheur, il est conseillé de boire à peu près 4 cafés par jour. En boire plus, peut provoquer des battements de cœur irréguliers. Le risque de faire un AVC est donc plus important. Quand je pense que j’en buvais une bonne dizaine par jour. Il est temps que j’arrête. Prochaine étape, arrêter la clope ;)