Plus le temps passe et plus nous sommes stressés. C’est d’ailleurs abusé car de nos jours, certains stress mènent à la dépression ou au Burn out. Si vous en êtes là, je vous conseille plutôt d’aller rapidement chez votre médecin traitant car une application ne vous guérira pas. Il vous faut du repos et l’aide d’un professionnel…
La liste des meilleurs jeux et applis
Bref ! ceci étant dit, si vous avez besoin de déstresser un bon coup, voici une liste où vous allez découvrir des applications géniales qui méritent une petite place dans votre mobile. Elles ont été créées pour vous relaxer et elles fonctionnent vraiment bien. Il y en a certaines que je ne lâche plus… :)
Splice : Un casse-têtes relaxant
Le jeu Splice vous emmènera dans un univers très très lointain et vous donnera l’occasion d’écouter de la musique qui fait planer. Déstressant, ce jeu consiste à résoudre des petits puzzles. Certains sont certes compliqués, mais je vous assure que ça va vous détendre un bon coup. Dans les transports en commun, il n’y a pas mieux. En plus, l’application a le mérite de faire travailler votre cerveau avec des casses-têtes plutôt bien réalisés. A télécharger de toute urgence si vous ne l’avez pas !
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5 Minutes détente
D’un naturel anxieux ? de vous demander sans cesse de quoi sera fait demain ? l’application 5 minutes détente semble avoir été créée pour vous. Pour faire simple, elle vous donnera des conseils, vous offrira de la musique apaisante et vous emmènera dans la paix. Testée dimanche dernier, je n’arrive plus à m’en passer. Elle m’aide bien pour dormir. Si vous avez des problèmes de sommeils liés aux stress, foncez la prendre !
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Yoga Au Quotidien
La pratique du Yoga est de plus en plus répandue et si vous voulez tout savoir, ce n’est pas prêt de s’arrêter car des applications mobiles ont débarqué et elles sont très populaires. Celle que je vous propose de télécharger aujourd’hui a d’ailleurs une très bonne note sur Google Play : 4.5/5. Autant dire qu’elle mérite votre attention. C’est incontestablement la meilleure application de yoga sur Android. Elle va vous aider à renforcer votre santé au quotidien en vous proposant des exercices physiques, des leçons et des guides. En plus de ça, cette application est sociale. Vous pourrez parler avec d’autres personnes qui pratiquent cette activité.
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Pacifica – pour l’Anxiété
Pacifica a été créée en prenant en compte l’avis des professionnels. Des psychologues ont participé à la création des outils disponibles dans cette application. Elle est donc chaudement recommandée…
Concrètement, elle vous donnera la possibilité de suivre vos humeurs, d’écouter des leçons audio, mais aussi de pratiquer des exercice pour contrôler votre respiration. Vous ne le savez peut-être pas, mais il est important de bien respirer et faire attention à son souffle pour déstresser.
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Osmos HD
Envie de changer d’air, de voir autre chose ? Osmos HD vous permet de voyager sur une planète relaxante et inspirante. Le but du jeu est loin d’être complexe. Il faut que vous deveniez une énorme particule en mangeant ce qui se trouve en face de vous. Si j’ai décidé d’ajouter ce jeu à cette liste, c’est car il m’a bien calmé il y a quelques jours. C’est sans doute les couleurs qui m’ont apaisé…
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KAMI Origami
Ce jeu est simple, mais très bien fait. Dépliez le papier de couleur pour remplir l’écran en faisant le moins de coup possible. Esthétiquement parfait et disposant de sons apaisants, Kami offre un spectacle visuel impressionnant. Une splendeur, c’est tout ce que j’ai à dire. Au moins, c’est clair et précis…
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Ambiance Sons de la nature
Comme son nom l’indique, cette application vous offre de nombreux sons, issus de la nature. Idéal donc pour s’apaiser. Il y a plus de 50 sons qui sont disponibles et classés dans des thématiques comme : Rivière, plage, campagne et bien d’autres.
[button-blue url= »https://play.google.com/store/apps/details?id=it.mm.android.ambience » target= »blank » position= »center »]Télécharger[/button-blue]
