La meilleure nourriture pour prendre de la masse

Ne rigolez pas ! Mais il n’y a pas longtemps, je me suis dit que c’était terminé les conneries et que j’allais commencé un « régime alimentaire » pour prendre du poids et donc de la masse. J’ai donc été voir une nutritionniste et je vais partager avec vous les différents conseils qu’elle m’a donné. Ça a plutôt bien marché puisque j’ai pris plus de 10 kilos en moins de deux mois.

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Mao Weidong pulvérise le record du monde de gainage grâce une performance hallucinante

Vous êtes doué un musculation ? désolé pour vous mais par rapport à Mao Weidong, vous êtes un petit joueur. Cet officier qui nous vient tout droit de Chine et qui fait parti du SWAT a une endurance exceptionnelle. Pendant plus de 8 heures, l’homme est resté fixe avant de s’écrouler. Il déroche ainsi le … Lire la suite